Ejercicio Terapéutico

Pilates es un método de entrenamiento físico y postural mediante el cual mejoramos la postura, conciencia corporal, equilibrio, flexibilidad y fuerza. También obtenemos beneficios para el estrés, la circulación, respiración y función cardíaca.

En Physed ofrecemos talleres teórico-prácticos para aprender a entrenar esta musculatura y a adoptar hábitos saludables para prevenir disfunciones de suelo pélvico. Conocerás la importancia y beneficios de realizar ejercicio físico para fortalecer el suelo pélvico, como nuestras clases de Pilates y Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

Actividad grupal impartida por fisioterapeutas, en grupos reducidos para optimizar la interacción del niño con su entorno y desarrollar el conocimiento a través de las emociones y el movimiento.

El ejercicio en el agua te ayuda a disminuir el impacto sobre las articulaciones, ganar fuerza y facilitar el movimiento.